Красота и здоровье глаз — полезные советы

Глаза называют окном в сердце. Красивые глаза делают лицо молодым и свежим. Чистыми и ясными могут быть здоровые глаза.

О глазах надо заботиться с детства. Часто плохое зрение влечет за собой проблемы в учебе. В зрелом возрасте появляется дальнозоркость. Это значит, чтобы прочесть текст, приходится отодвигать его подальше от глаз.

При усталости глаз надо показываться врачу офтальмологу.

Полезной процедурой для глаз является промывание. Процедура снимает усталость с глаз, проходит раздражение и чувство жжения, устраняется краснота. Промывать глаза хорошо отварами из трав. При усталости можно сделать душ для глаз, попеременно прополаскивая их теплой и холодной водой. Снимают напряжение с глаз и компрессы из тех же отваров.

Для глаз существует специальная гимнастика. Это движение глазами «за маятником», не поворачивая головы, круговые движения глазами по и против часовой стрелки. Очень благоприятен для глаз зеленый мягкий цвет. На него тоже можно периодически смотреть, чтобы глаза отдыхали.

Если вам назначено доктором носить очки, то обязательно выполняйте. Отказ от очков – головная боль, морщинки у глаз и постоянное чувство дискомфорта.

Глаза нужно беречь. Защищайте их от солнца специальными очками. Раздражает глаза дым – не находитесь рядом с курильщиками. Ограничивайте просмотр телевизора и работы на компьютере.

Для глаз комфортным светом является не очень сильный. Лампочки молочного цвета приятны для глаз. На лампе должен быть абажур приглушенных тонов. А вот при работе свет должен падать со стороны.

Обязательно ухаживайте за бровями и ресницами. Для бровей существуют специальные щеточки. Если нет такой, то можно поработать и детской зубной щеткой. Очень хорошее народное средство, улучшающее брови и реснички – касторовое масло. Если нужно поправить форму бровей, то обратиться надо к мастеру. А самостоятельно (если нужно только чуть подкорректировать) можно выщипывать обычными щипчиками для бровей. Кожу обязательно смягчить кремом.

В Аптеке сейчас продается множество средств по уходу за бровями и ресничками – подберите себе. В комплекте, обычно, прилагаются щеточки и маленькие расчески.

Под глазами могут появляться синяки и отеки. Они старят человека, портят внешность. Конечно, синяки и отеки не являются признаком хорошего здоровья, поэтому необходимо своевременно обследоваться у врача. А быстро избавиться от них помогут компрессы из отвара шалфея или петрушки.

Берегите свои глаза, ухаживайте за ними, вовремя лечите и тогда они достойно подчеркнут вашу красоту души и сердца.

Комментарии закрыты